隨著現(xiàn)在人們的壓力過大，對于外界環(huán)境還是比較敏感的，稍微有一點動靜就會難以入睡，而擁有一款好的枕頭是可以給我們帶來精致的睡眠，只有深度的睡眠條件，我們才能擁有好的精神，并且工作效率也會更高。今天小編也給大家介紹一下關(guān)于枕芯用什么填充物好？以及枕頭里面是蕎麥好，還是決明子好呢？

一、枕芯用什么填充物好

1、稻谷殼

稻谷殼是人們一直使用的枕頭填充物，這種填充物的特點就是它的塑型和吸水性能都是非常好的，不過這種填充物是比較重的，只有人們一動就會出現(xiàn)響聲。

2、羽絨

羽絨的材質(zhì)彈性是很好的，并且它具備調(diào)溫和調(diào)濕的功能，這樣可以為我們提供一個干爽舒適的環(huán)境，不過這種填充物是不能進(jìn)行水洗的，對于過敏體質(zhì)的人們來說應(yīng)該避免使用這個枕頭。

3、蕎麥皮

這種填充物也是比較常見的，首先它的軟硬適中，同時對于我們頭部塑性和支撐功能也是很好的，另外它的吸水性能也是很不錯的，不過它的彈性是比較差，對于失眠的人來說很難入睡。

4、決明子

這種填充物的枕頭是具備一定的*理性的，它性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中，并且對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠等都有輔助作用。

5、桑蠶絲

這是一個比較柔軟健康的天然纖維，另外它的特質(zhì)是比較服帖且舒適的，并且這種材質(zhì)具備安神且增益健康的作用。

6、薰衣草

使用薰衣草填充的枕頭是可以保存天然芳香精華，尤其是自然風(fēng)干之后精心篩選晾制而成的，相對來說氣味芬芳，可以使肌肉放松，促進(jìn)睡眠。

二、枕頭蕎麥還是決明子好

1、決明子枕頭

使用決明子填充枕頭的話不僅對我們大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)*，同時還能幫助我們?nèi)梭w康復(fù)、經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)、降壓降溫，改善我們五臟六腑的功能。

2、蕎麥枕頭

蕎麥枕頭不僅能明目、清熱解涼、促進(jìn)睡眠，同時還能幫助我們清腦明目，對于一些失眠多夢、頭暈、耳鳴等疾具有良好效果，另外蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙，*蕎麥皮可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥。

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